标签:登山杖

旅行装备

peakperformance羽绒服_运动品牌羽绒服还是户外品牌羽绒服

拾味塘 发布于 2021-02-24

去云南的穿衣攻略大全,十月的云南天气如何? 1、总体来说来云南旅游最好带这些衣服2、夏季:裙子+长裤+T恤+穿衣+外套。3、春季、秋季、冬季:长裤+厚外套+羽绒服。4、云南早晚温差大,不管什么时间来,都 …

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旅游物品清单

登山护膝正确使用方法_登山护膝的十项注意

拾味塘 发布于 2021-02-22

登山怎么保护膝盖不受伤 1、登山前要热身,登山前做好热身很重要。因为热身运动可以帮助我们的身体发热,使我们的肌肉韧带处于运动准备状态,增加身体肌肉、肌腱和韧带等的灵活性和柔韧度,减少肌肉拉伤的 …

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